Posty

Wyświetlanie postów z listopad, 2013

Pomóż mi zrozumieć...

Obraz
Poproszono mnie kiedyś bym z własnego doświadczenia pomogła zrozumieć bliskim z otoczenia osób chorych na depresję jak to jest, jak im pomóc. Sama wiem, że będąc chorym najtrudniej jest wytłumaczyć, co tak właściwie mi jest. Jak mi pomóc.
Oto proste zestawienie zaczerpnięte ze strony: http://www.dwubiegunowa.net.pl/artykul.php?ks=19 Opiera się na wyznaniach osób z portalu http://www.tacyjakja.pl/
"Proszę przeczytaj ten list - może będzie nam łatwiej porozmawiać na temat mojej choroby. Chciałbym z tobą o tym rozmawiać, a nie udawać, że wszystko jest w porządku. Depresja to choroba. Jej objawem jest smutek, spadek nastroju i energii, ciągłe zmęczenie, poczucie beznadziejności, lęk i niedowartościowanie. Każdemu takie momenty zdarzają się w życiu, ale w depresji nie można tego po prostu przezwyciężyć. 
 List do bliskich

Chciałbym Ci powiedzieć jak się czuję...

•JEST MI CAŁY CZAS SMUTNO,
•Chce mi się płakać,
•Boję się nie wiem czego,
•Czuję się bezradna/y,
•Zagubiona/y, bezużyteczna…